קופסת העץ של צוקרברג אז צוקרברג חברנו מהפייסבוק, בנה לאשתו קופסת עץ שתחליף את הטלפון ליד המיטה ולא תעשה אור אלא רק בשעות ההשכמה. וגם תחסוך את הצורך להביט בשעון שבטלפון. וזו הזדמנות נהדרת לדבר על כמה חשוב החושך לשינה. אז חושך. החושך בלילה חיוני לבריאות שלנו, לאיכות השינה וכמובן לבריאות העיניים. […]
רוחות, מזגנים ויובש בעיניים אז שינויי האקלים הולכים ונהיים קיצוניים, בצורות, הצפות, גלי קור וחום. והקיצוניות הזו גם משפיעה עלינו פיזית, מי יותר מי פחות. בימים כאלה, כמו הימים האחרונים, שמאד יבש בחוץ, וגם מאד יבש בפנים (בעיקר למי שיש מזגן או מפזר חום) רבים מאיתנו סובלים מהעיניים, ובמיוחד מי שסובל/ת מעיניים יבשות ביומיום. אז […]
תזרקו את משקפי השמש השרוטים בואו נדבר על ה'אישון' העיגול השחור הזה בעין שיושב בתוך העיגול של הצבע. ואח"כ נדבר על משקפי השמש השרוטים שלכם. ולמה אתם חייבים לזרוק אותם. האישון הוא בעצם חור !!! חור במרכז הקשתית (הקשתית זה העיגול של הצבע שמשתנה מאדם לאדם: עיניים כחולות, חומות, ירוקות…). אז האישון הוא חור, שדרכו נכנס […]
על ראיית לילה, קנים שמחים וחתולים ג'ינג'ים אז מה העניין עם ראיית לילה ולמה היא נחלשת? אז ככה: ראיית לילה קשורה למה שקורה לנו עמוק בתוך העין, ברשתית. תדמיינו קערה, שמרופדת מבפנים בשכבה כזו של תאים מכל מיני סוגים. שיש להם כל מיני תפקידים (הריפוד הזה זו הרשתית), בשורה התחתונה, הרשתית אמורה לתרגם את האור […]
מה לא לעשות לפני בדיקת ראייה? מה אתם עושים כשאתם מחכים בתור לבדיקת עיניים? נכון, אתם בטלפון. ומה עושים ילדים בתור לבדיקת עיניים? שזו בד"כ המתנה הרבה יותר ארוכה, נכון, גם הם בטלפון. ואתם יודעים מה קורה כשהעיניים נמצאות הרבה זמן ממוקדות בטלפון, שזה 'מרחק קרוב'? מה שקורה הוא שעדשת העין מתקמרת (מתעגלת), והשריר שאחראי […]
שיטת בייטס על שיטת בייטס – מתוך האתר www.bates.co.il (נכתב ע"י אילן כרמון) שיטת בייטס לשיפור הראייה נוסדה לפני כמעט מאה שנה על ידי רופא עיניים אמריקאי ששמו היה ויליאם הוראציו בייטס. תרומתו הגדולה למדעי הראייה הייתה בכך שפיתח שיטה שנועדה לרפא ולשפר את ראייתם הלקויה של אנשים. בבסיס שיטתו עומדת ההנחה שראייה לקויה היא אינה מצב […]
תרגילי עיניים עשויים להיות מיטיבים וקשובים ומועילים, ועלולים להיות לעומת זאת אלימים ועיוורים לצורך העמוק של העין ושלנו. למשל, יש תרגילים מצוינים לפזילה, לעין 'עצלה', לקוצר ראייה, לרוחק ראייה וכולי, אבל האם העיניים רוצות את זה? זאת השאלה הכי חשובה! שיטת 'בייטס', שיטה טבעית לשיפור הראייה, היא שיטה מדהימה. יש מאחוריה חוכמה רבה ועמוקה, זו […]
מה אתם כן רואים? רובכם פונים אלינו, באופן טבעי לחלוטין, ומספרים לנו מה אתם לא רואים: "הראייה שלי מתדרדרת", "עד עכשיו ראיתי טוב, ועכשיו אני כבר לא רואה…" "אני חושש שהראייה תדרדר" וזה מצוין שאתם פונים, כי ככה נוכל לעזור לכם. אבל האמת שהעזרה הכי גדולה, היא זו שאתם כבר יכולים לתת לעצמכם. ותתנו לעצמכם אותה בכך שתתחילו […]
אני רוצה היום לכתוב לכם על אהבה וקבלה. נשמע 'קלישאתי', אני יודעת, ובכל זאת, זה מדהים איזה כוח ריפוי יש באהבה. אני מגלה שוב ושוב במשך השנים, שהאהבה לעיניים שלנו היא הדבר שמביא את התוצאות הכי מדהימות, גם ברמה הפנימית וגם ברמה הפיזית, של שיפור הראייה או שיפור בריאות העין. אני רוצה שתכירו את דעתי על […]
הנה מייל משמח שקיבלתי לאחרונה (וקיבלתי אישור לצטט): "ענת יקרה בזכות העידוד הרב שאת מפרגנת לנו חופשי במיילים שלך, עשיתי היום צעד גדול והורדתי את המולטיפוקל המתעתעים גם בבית במשימות שאין צורך להתמקד על משהו וגם ברחוב. פשוט השלכתי אותם לכיס וצעדתי בבטחה שחסרה לי כבר למעלה משנה וחצי מאז שעשו לי חדשות שלא הצלחתי […]
פרסום מפגשי ריפוי-כיפוי לעיניים (ללא עלות) בזום
בהנחיית ענת אקסלרוד
מומלץ לכולם!!!
לכל בעיות העיניים והראייה בכל גיל.
