שיטת בייטס
על שיטת בייטס – מתוך האתר www.bates.co.il (נכתב ע”י אילן כרמון)
שיטת בייטס לשיפור הראייה נוסדה לפני כמעט מאה שנה על ידי רופא עיניים אמריקאי ששמו היה ויליאם הוראציו בייטס. תרומתו הגדולה למדעי הראייה הייתה בכך שפיתח שיטה שנועדה לרפא ולשפר את ראייתם הלקויה של אנשים.
בבסיס שיטתו עומדת ההנחה שראייה לקויה היא אינה מצב קבוע, מספר הדיופטרים ניתן להפחתה, ובעיות ראייה פתולוגיות רבות ניתנות אף הן לשיפור רב ולעיתים אף לריפוי מלא.
הנחה זו עומדת בסתירה לדעה המקובלת בקרב אופטומטריסטים, אופטלמולוגים ורופאי עיניים, שהשינוי במצב הרקמות ושרירי העין הוא קבוע ולא ניתן להחזירו לקדמותו.
לפי שיטת בייטס, הגורם הישיר והראשון לבעיות ראייה הוא מתח נפשי יכול לנבוע מגורמים רבים ושונים.
כידוע, הפתגם גורס ש”העין היא ראי הנפש”, ולכן לאור צורת חשיבה זו נקל להבין שלגורמים נפשיים יש השפעה מכרעת בגוף, המתבטאת כמתח.
אותו המתח מתבטא בין היתר גם בעיניים במגוון צורות, שהנפוצה בהן היא שינוי במספר הראייה. כתוצאה מכך נוצרת ההזדקקות לאמצעים מתקנים כגון משקפיים ועדשות מגע.
עקרונות השיטה:
שיטת בייטס פועלת לשיפור הראייה בשני מישורים, אחד מהם הוא הפגת המתח והשני הוא תיקון הרגלי הראייה הליקויים. כפי שנראה, שני מישורים אלו למעשה חופפים ומשתלבים ביניהם כשהאחד תורם לשני.
מישור אחד מטפל במתח נפשי הרב שאדם נתון בו ושמתבטא באזורים רבים ושונים בגוף וביניהם גם העיניים. העין נמצאת במתח רב מאוד לאורך זמן, פעילותה התקינה והסדירה משתבשת והיא נתונה למאמצים פיזיים רבים.
אופן הפעולה הרגוע והנינוח שמאפיין עין בריאה נעדר ממנה, כתוצאה מכך באופן הדרגתי מתפתחים הרגלי ראייה לקויים של בהייה מתמדת, מאמץ לראות ברור פרטים, חוסר בעפעוף סדיר ומלא, אי מיקוד ושימוש בראייה המרכזית והמאקולה.
המישור השני מטפל בהרגלי ראייה לקויים אלו ומתקנם על ידי חינוך העיניים מחדש לפעולה תקינה ונכונה. כך במישור אחד מופחת המתח הכרוני הרב שבהן נתונות העיניים וכתוצאה מכך במישור השני הרגלי הראייה הלקויים עצמם גם כן משתפרים, כך משתחרר לאיטו מעגל הקסמים שגורם להרעה המתמדת במצב העיניים והראייה.
עוד (הרבה) על שיטת בייטס, באתר www.bates.co.il